Drei Monate zucker-, gluten- und milchfrei. Zunächst unvorstellbar und dann doch ganz einfach. Fangen wir mit dem Zucker an. […]
Kategorie: Rezepte
Die Süßkartoffel | Beikost und Familienküche
Süßkartoffel sind süßlich im Geschmack und stecken voller Ballaststoffe und Vitamine. Daher bieten sie sich geradzu an für den Start in die Beikost. Hebamme und Ernährungsexpertin Nicola Herrmann verrät euch […]
Die Möhre | Beikost und Familienküche
Möhren schmecken leicht süßlich genau so wie Mutter- bzw. Folgemilch. Daher werden sie gerne für den Beikoststart verwendet. Hebamme und Ernährungsexpertin Nicola Herrmann verrät euch ihre Lieblingsrezepte für Breikost und […]
Vegane Schokolade ohne Zucker | Rezept für heiße Schokolade u. Schokotafel
Vegane Schokolade ohne Zucker? Ja, das geht und zwar ganz einfach. Ich verrate dir meine Lieblings-Schokorezepte: heiße Schokolade und Schokoladentafel mit Quinoa (Rezepte zum kostenlosen Download). […]
Hokkaido-Kürbis | Beikost und Familienküche
Der Hokkaido-Kürbis ist faserarm und daher besonders gut verdaulich; ein ideales Gemüse also für die erste Beikost. Hebamme und Ernährungsexpertin Nicola Herrmann verrät euch ihre Lieblingsrezepte für Breikost und Familienküche […]
Blumenkohl | Beikost und Familienküche
Blumenkohl beruhigt den Magen und ist damit nicht nur ein leckeres sondern auch noch ein gut bekömmliches Gemüse für den Beikost-Start. Hebamme und Ernährungsexpertin Nicola Herrmann verrät euch ihre Lieblingsrezepte […]
Brokkoli | Beikost und Familienküche
Brokkoli eignet sich wunderbar für Babys, die bereits in die Beikost gestartet sind und Kontakt mit ersten Gemüsesorten gemacht haben. Hebamme und Ernährungsexpertin Nicola Herrmann verrät euch ihre Lieblingsrezept für […]
Zucchini | Beikost und Familienküche
Zucchini eignet sich gut für den Start in die Beikost, da sie besonders gut verdaulich ist. Hebamme Nicola Herrmann verrät euch ihre Lieblingsrezept für Breikost und Familienküche (inkl. Infografik zum […]
Bananen-Kuchen zum 1. Geburtstag | Lecker, gesund und fair
Ein Bananenkuchen ohne Zucker, ohne Eier, ohne Butter und ohne glutenhaltiges Weizenmehl: der perfekte Kuchen für den 1. Geburtstag unseres Lisandro; und so nebenbei gesagt, dieser Kuchen, der ruckzuck gebacken […]
Erbsen | Beikost und Familienküche
Die Erbse als Babys erster Kontakt mit einem reichhaltigen, gesunden Gemüse, das nicht nur zum Spielen einlädt sondern auch noch besonders lecker schmeckt. Hebamme Nicola verrät euch ihre Lieblingsrezepte für […]